谢谢！也要慰问一下你！你一定得修养好了再继续锻炼。

我这次是皮外伤。我曾经跑步扭伤了脚，很长时间时好时坏，后来干脆彻底休息了几个月，又换了弹性好的鞋子慢慢开始跑起来。