谢谢分享，俺试试。每天早上看到别人拿着水跑，俺一直都在琢磨该不该也拿瓶水跑。常去教练博客看过该不该喝水的贴，

来源: 于 2018-07-19 17:30:11 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

中长跑（30公里内）也是说尽量不喝水。http://blog.wenxuecity.com/myblog/63924/201803/28228.html