不作不死

N年前我每天早上周一到周五去gym 时，游泳半小时后桑拿20分钟左右，然后冲冷水澡，每次冲完冷水澡后感觉爽死了，特享受。忘了过了多久，背部僵硬疼痛。回国时去按摩，顺便把自己的情况告诉了按摩师，按摩师提醒可能是桑拿后冲冷水，将寒气吸进体内所致。后来不再冲冷水，也接不想桑拿了，再后来也就不想去gym了 ，背部慢慢恢复正常。