不是说你跑得少。是说以这个量，应该不会太容易伤脚。也许是路面太硬，也许是你没做够热身，也许是姿势不对。。。

来源: 于 2018-04-25 12:47:24 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

户外跑和室内跑用的肌肉群有些不同。