怎么有人告诉我在跑步机上跑没有在路上跑好？

来源: 于 2018-04-25 12:40:25 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

说跑步机更容易伤到，冬天的时候我在跑步机上跑。

跑的少的问题，我也想过，怕跑多了以后膝盖有伤，我的膝盖一直有些弱。

每周我还骑车，去Gym，游泳，还有堂舞蹈课。对于爱睡懒觉还要上班的我来讲，都是要时间。

我的目标是10K跑进1 小时， 不想跑太远了...