器械的力量，我不是每天做. 说真话，无论哪种运动长此以往都会有感到枯燥的时候

来源: 于 2018-04-06 06:35:19 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

但每次运动完的舒畅，及因运动而带来的好体态状态，那是金钱买不到的. 运动，不只带来外观上的实惠，还有意志力精神方面都得到锻炼.想想这些，枯燥也能克服了

跟你说说，比如做squats , 我可以东南西北四个方向不同方位轮流着做，为的就是有点新鲜感哈哈