你的身体状态处于一个临界值

如果继续保持现状的话，估计最多一年时间，你的睡眠就和你是否出大汗无关了，晚上恐怕是要持续睡不好了。

如果好好调整一下状态，这个时间可以推迟，甚至不会来临。你有锻炼的习惯是非常好的事情，如果能根据身体的状况稍微调整一下身体就比较容易做到长治久安。

身体发生了一些的变化，何种解释和多么科学，或者如何让你心悦诚服都不是那么重要，重要的是能解决问题，让问题不再是问题才是根本，否则就是能说成一朵花，用的都是巨NB的听不明白的专业词汇，实际上也和扯淡差不多。