我有一个疑惑，一直找不到答案：

来源: 于 2018-02-02 09:48:13 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我全身没一点肌肉，但我自己认为我的core还行，前几周还被一个中医朋友激过，当场示范plank 5分钟没问题，手肘撑或手臂直撑都可以。

咋回事？为啥就练不出一丝的肌肉？