完了完了，俺机械性重复运动每日1万五千，年500万，脑子啊脑子！

转帖： 瑞典运动生理学家卡尔逊教授认为：机械性重复运动按千次单位计算，每增加一单位将明显导致心肌损伤和大脑钝化。也许，卡尔逊的观点能最好解释，为什么职业运动员晚年患老年痴呆症和各种心肌综合症的风险显著高于常人。事实上，数十年在同一个重复运动的岗位上工作的工人，其寿命也明显低于常人。卡尔逊同时认为，脑力工作者却不存在这个问题。即便始终研究同一个领域问题，大脑的重复运动能有效改善生理机能的均衡性。我记得读高中最后冲刺的题海大战，肚子似乎从来就没吃饱过，人也纤细得弱柳扶风。中国科学院和工程院那些一辈子深度用脑的院士，无论多老都精神矍铄，中国的百岁老人基本都集中在这批深度用脑的学者当中。霍金半身不遂，但透过厚厚镜片下的眼神总是光芒四射。罗纳德科斯快到百岁了，他还时不时给中国问题指点迷津。所有研究和案例都同时表明：多多用脑是最好的养生方式和长寿秘诀。