没有跑过半马全马的不敢多说呀，哈哈

来源: 于 2017-12-03 17:38:20 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

要被鄙视嘲笑的：）

有没有换HIIT试试？如果一种运动对自己没有帮助，换换看呢

我不跑步，我HIIT和Tabata