这个好像个人差异蛮大的

来源: 2017-12-03 17:10:27 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

俺是从来没有练到肌肉发达过。(当然练得也不够就是了。)但我有一买女性朋友从不做力量训练,但手臂和腿上肌肉线条就很明显。