问个跑步的事, 今天去跑半马出状况了。
我今天去跑半马, 8迈-9迈有点撞墙, 后来缓过来了。
但是跑过终点, 我还觉得挺好的。 停下来,喝了水拿了牌牌(跑完的都有),我眼睛就blur了, 靠着车站了会儿还不好。然后就有support的人拿椅子让我坐下来, 坐下来就好了。
前2周踩点的时候跑到12迈,要过马路停下来等车,也出现过,我扶着灯杆子站了一会儿才缓过来。
是低血糖吗? 为什么停下来才会发生呢?
gym里跑过同样距离, 但跑得快用时少, 没有这种情况。
我今天去跑半马, 8迈-9迈有点撞墙, 后来缓过来了。
但是跑过终点, 我还觉得挺好的。 停下来,喝了水拿了牌牌(跑完的都有),我眼睛就blur了, 靠着车站了会儿还不好。然后就有support的人拿椅子让我坐下来, 坐下来就好了。
前2周踩点的时候跑到12迈,要过马路停下来等车,也出现过,我扶着灯杆子站了一会儿才缓过来。
是低血糖吗? 为什么停下来才会发生呢?
gym里跑过同样距离, 但跑得快用时少, 没有这种情况。