看看这个：

来源: 于 2017-10-12 11:12:58 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

http://blog.fitdigits.com/tips-and-how-tos/how-fit-are-you-take-the-2-min-recovery-test/

需要用跑的时候的心率比较，不过可以肯定你们跑团心脏都相当不错