我觉得你的量已经够大了。是不是工作的时候坐的时间比较长？那样也对减肚子不利。每坐一小时站15分钟，看看有没有帮助。

来源: 于 2017-10-06 11:04:41 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

除了锻炼外，我一天起码站一到两小时。