是的。不过早晨起床后空腹跑一圈也是一种很好的锻炼

来源: 2017-08-29 06:33:46 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

不过,这种训练最好在有了跑步基础以后慢慢开始。