个人感觉，运动量和进食热量匹配就没问题。多吃多运动，少吃适量运动。不过基础运动量还是要有的。

来源: 于 2017-08-26 19:46:46 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次