若从出汗，爽的角度，同样时间，还不如跳蹦床。

来源: 于 2017-07-21 13:02:02 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

走路基本上是平行移动，跑步是移动+跳跃，跳蹦床是纯跳跃，跳跃相对更出汗，爽。