谷物的皮里有大量的维生素和植物纤维。加工成白米白面后维生素和纤维都丢失了，只剩下碳水化合物。

来源: 于 2017-06-02 19:05:04 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次