教练对使用Resistance Bands不内行，带田径队时只有让队员练过半蹲“侧步”走，建议

来源: 于 2017-06-01 12:27:46 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

网上搜索一下练习方法，这类练习受伤风险很小，不必太担心。