练push up，所有上臂运动会不会让手上青筋明显？

看那些四肢发达的健身达人，好像他们手臂和手上青筋都非常显眼。男的还好，女的就有点不太雅观。我有参加boot camp。强度蛮大的。我也能看到青筋我用力时。如何防止青筋变明显？谢谢各位回应。