一般人能做到禁食12 个小时，很多人可以做到禁食16 个小时，即不吃早餐。你说的培根是很咸，但是低碳高脂饮食的人需要。

来源: 于 2017-03-12 20:04:20 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

除非血压高的人。低碳高脂饮食会让胰岛素水平下降，导致盐水丢失，血压下降，尤其是起立时的头晕。