好问题。我说过跑步是比较Demanding的运动，能跑特便是人老了还能跑

来源: 于 2016-11-02 06:45:10 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

是运气啊。跑步伤关节的说法不正确，啥也不做的人也不确保关节健康。细心观察调整，循序渐进而行，只有很小一部分人能够高龄还可以享受跑步/运动的快乐。写过一篇关于膝伤的小文也附在下面，祝好。

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