对！前一段刚好听一个讲座关于这个的。运动和fasting的健康效应也跟这有关。简单来说，身体时不时适度挑战一下有好处。

来源: 于 2016-10-29 10:54:13 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次