问教练,跑步的时候为什么要前脚掌先落地?

来源: 2016-10-14 07:53:28 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

看到好多人跑步是前脚落地,我也试着这样跑,很不习惯。好在哪里呀?谢谢。