就一般锻炼,踩健身器,仰卧起坐,哑铃操等。一天一小时左右。

来源: 2016-09-29 13:37:55 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

主要是以前不运动,现在刚开始(一个月左右),身体有点不适。