不需困惑，热敷冷敷都是治疗。运动后要立马冰敷；闲着没事热敷按摩拨筋（触动旧伤疤结组织），肩部损伤常常恢复很慢的

来源: 于 2016-08-11 16:46:31 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次