我年轻时扭到过腰,左侧腰肌经常疼痛,一直放射到臀部。做过封闭,热敷,锻炼腰肌。至今时有发作,但不严重。

来源: 2016-01-09 14:40:23 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

估计曾经扭伤的腰肌,有少量肌肉纤维断裂,代之以纤维组织增生,粘连。所以还有残余的疼痛,但能忍受,影响不大。买了一个电震荡按摩器,也能起到活血止痛的目的。损伤的肌肉的内部可能会有少量的瘢痕愈合,所以不曾期望 100% 恢复。