蹦了小半年我整体感觉蹦床比较gentle，不如跑步游泳强度大。

来源: 于 2015-11-02 07:49:44 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我70后40+，准备增大跑步和游泳的频率，因为蹦床对于我个人而言感觉强度不太够。但是户内运动比如说看电视的时候边看边蹦也是很方面可行。