绝对不是。我以前一直跑步走路，出大汗。蹦床我都是分散时间进行，不出汗就做其他事情去了。

来源: 于 2015-08-31 14:12:13 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我一般蹦个10分钟。但一天会蹦好几次。