我都是睡前2小时左右开始蹦

来源: 于 2015-07-14 06:47:50 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

每次35-40分钟，跟着视频蹦，然后歇歇，喝水吃西瓜，洗澡，睡觉