和蹦友们分享：蹦出完美身材 effortlessly（1）

来源: 于 2015-07-10 22:28:05 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我想大家在蹦了一个月后会发现身材变更好了：腰部更有力，臀部更翘，走路的身姿更好看，等等等等。做到这些您不必太费劲、太努力。

选下面这个视屏是因为它很有居家的感觉，非常亲切。

快乐，自由和随心所欲地蹦跳是我们要达到的境界。