我是希望活的好。 所以。我打羽毛球跳拉丁舞。都会出汗。 平时注意补充黑巧克力。阴虚厉害的上黄连阿胶鸡子黄。平时天天有养阴滋阴的汤。。。。。。不要因噎废食。。。。。 动则生阳。静则养阴。都要平衡。。。。。 热瑜伽我不喜欢。。。那种湿热闷热的环境我很不喜欢。。。。 嚴幼韻长寿其实是因为她感情生活丰富而且2个男人都对她很好很忠诚。。。。。。