是的，慢跑消耗的卡路里最高，走路最低，如果brisk walk快走心率也能达到155左右，我在蹦床上就是一般的跳还有joggin

来源: 于 2015-06-25 11:10:58 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

发现在蹦床上简单的跳心率也就120-140左右，但是蹦床上开始jogging心率就上了150，看来还是和运动方式有关。