为什么生命在于运动？-----生命在于运动的一种解释

我们可以说出运动的许多好处，但如果人们能明白最重要的一点的话就会确确实实去做，找到最适合自己的运动。

淋巴系统是人体最大的排毒系统，它不像血液循环系统有心脏像泵那样工作在促进血液在血管中流动。体内淋巴液的流动全靠人体四肢的各项活动（肌肉收缩）来实现，所以懒于运动（活动）的人会有许多健康问题出现.

Rebounding 由于其运动的独特性，能最大可能地帮助人体的淋巴系统良好运作，同时又把运动对关节的伤害降到最低。

我做这项运动已经4个月了，整个身体（包括脑子）都有非常好的反应。晚上睡在床上，我都能感觉到自己的淋巴液在循环（移动），非常奇妙。

大力推广这项运动，它对中老年人也非常适合、帮助更大。