跑步以后，脚腕和小腿都肿了，是怎么回事？

来源: 于 2015-02-01 20:36:54 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

一周前，我在家里的跑步机上跑了几天步。每次跑了30分钟。 几天后，左脚的脚腕和小腿都肿了。走路时，左脚还发痛。这是怎么回事？怎样才能消除疼痛？