多吃＋举杠铃。170/128磅有点瘦哦，肌肉少人容易没劲身上松软。。。我比你矮很多比你多十磅。

来源: 于 2015-02-01 18:47:36 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次