precor的。做HIIT最好，间歇高阻用力狂踩，每天二三十分钟大汗淋漓，壮腿减腰腹。小阻力长时间的登，属于浪费时间。

来源: 于 2014-11-04 10:22:51 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次