这是除走和跑外我最为推荐的锻炼,大家有做吗?

来源: 2013-05-27 19:40:20 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

我每天早晚各练三次。肾亏腰酸的人练效果也会很明显。