听起来很有道理。 我的interval training 就是很保守的跑步机上进行，怕我的小心脏

来源: 于 2013-04-30 17:17:08 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

受不了。  做完了再慢悠悠走到 weight training area 做负重练习。 那也是有很多 resting period between sets.