身体素质不好的话，就不要做interval了，以免心脏受不了。心跳最好控制在140以下。我觉得你举重心跳应该是更快了，没测准

来源: 于 2013-04-30 13:51:34 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次