回复：我试过。感觉腹式呼吸一法有效果，按穴位的效果感觉不明显

来源: 于 2013-01-31 21:54:19 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

首先要找准穴位，其次力度要够，可以用筷子或按摩棒辅助，最后就是坚持了，效果就会不知不觉的显现。