快走也很不错的。其实意思就是,逐渐给自己加一点小的挑战,坚持时间长了进步就很大了。
来源:
viewfinder
于
2012-08-28 12:39:41
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另外俺的体会是,不一定非要跟别人比,跟自己比有进步就好了。这样比较容易获得成就感。