跳舞减重。我也爱好跳舞。这阵子集中对付骨密度所以练举重。

来源: 2026-02-11 12:49:44 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

举重也是有氧运动。但对身体的效果真的不一样的。