我认为饭后30分钟内不要运动，甚至不要出去散步，30分钟之后可以适当运动。力量练习运动量并不大。

来源: 6degrees 于 2026-01-27 08:55:33 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

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