你们怎么看手表的“ 睡眠分数”？

来源: 于 2025-12-28 23:05:12 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我有过第二天早上神清气爽、睡眠分数很低；

也有过第二天早上觉得睡眠很差、萎靡不振、睡眠分数却偏高。

所以我觉得睡眠分数参考价值不大嘻嘻

98也是我有过的最高分；90分以上一般睡眠还可以。