但要循序渐进，先从适宜/ 安全的心率开始 ， （ 220-年龄）* （60%~80%)

来源: 于 2025-12-22 07:22:41 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

请问，我的apple watch 是系列7 ， 防水吗？ 我想游泳时戴，测心率。