运动后身体是否舒适,不过度疲劳需要长时间才能恢复

来源: 2025-01-29 22:08:00 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

跑马这么流行么,这也需要跟风么。

适合自己身体条件的运动才是对的运动。