除了控糖及素食，慢跑最有效。我4个月减了14公斤。怕是癌症了，改为地中海饮食，体重恢复了3公斤。

来源: 于 2025-01-11 11:08:00 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次