快哥， outlive 作者说要少吃

来源: 于 2024-11-10 18:52:32 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

他书中有统计， 少吃的人长寿.（不要吃太饱）

他对运动的观点也变了， 不需要

那么多强力训练. 我建议你读一下.

反正那本书帮助我们健康生活， 

希望也能帮到你.