上面不是在说腰部。是说在干完重活后，特别是第二天，不想穿袜子。穿袜子脚趾有束缚就会觉得酸疼。光着脚就好多了。

以前没有感觉，就是岁数大了，才感觉比较明显。看到女排队员比赛后都穿着拖鞋，我很理解为什么，脚上穿的太紧，袜子也好，球鞋也好，脚趾会很不舒服。

 

如果说，干重体力活后，特别是第二天，腰部容易有不适，是另一个话题。如果干完重活后的当天就用热敷袋提前热敷，第二天腰部不适就会很弱。以前没有这样，是感觉年纪大后，越来越明显。感觉腰部肌肉和支撑能力在逐渐下降。